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Ti sei mai chiesto perché la colazione è considerata il pasto più importante della giornata? Se la risposta è sì, allora il nostro seminario è perfetto per te!

Scopri come una colazione sana ed equilibrata può trasformare la tua vita, migliorando la tua salute e il tuo benessere quotidiano.

Un’esperienza educativa unica

Unisciti a noi per un’esperienza che combina nutrizione, scienza e pratica culinaria. Il nostro team di esperti ti guiderà in un percorso di scoperta che ti aiuterà a rivoluzionare le tue abitudini alimentari mattutine.

Cosa imparerai

Ti insegneremo l’importanza della colazione e come farla nel modo corretto! Esploreremo:

• Perché fare la colazione è fondamentale
• Gli effetti di diverse tipologie di colazione sul corpo
• Come bilanciare carboidrati, proteine e grassi nel primo pasto della giornata
• Ricette e idee per colazioni sane e nutrienti

I benefici

• Miglioramento del metabolismo
• Riduzione del rischio di patologie metaboliche
• Aumento dell’energia e della lucidità mentale
• Miglioramento delle abitudini alimentari complessive

Il programma

• Perché fare la colazione
• Effetto di una colazione a base di caffè e brioche
• Meglio colazione dolce oppure salata?
• Esempi di colazione sana, equilibrata e nutriente
• Esempi di Colazione secondo le stagioni
• Carboidrati e fibre a colazione
• I superfood a colazione
• Come una colazione sana può potenziare la tua salute

Ricette pratiche

Durante il seminario, esploreremo diverse idee di colazioni salutari, tra cui:

• Pancake integrali con hummus di legumi e verdure
• Pane integrale con ricotta e noci
• Polpettine di zucchine e pistacchio
• Pesto al prezzemolo e mandorle
• Pudding ai semi di chia con frutta

Prezzo e materiale didattico

• Costo del seminario: 95 Euro
• Riceverai una dispensa completa dell’incontro per portare a casa tutte le informazioni e le ricette

Non perdere questa opportunità di trasformare il tuo primo pasto della giornata e migliorare la tua salute complessiva. Iscriviti oggi e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana ed energica!